Realizado Curso Taichi con Maestro Jose Gago en Cerdanyola – Mayo 2016

El maestro José Gago, representante del Garan Maestro Fu Sheng Yuan en España, impartió un curo del 27 al 29 de mayo a los profesores de la Asociación Yong Nian de Cataluña y Baleares, perfeccionando los ejercicios de la forma de 28 y su aplicación marcial.

Cuando ya hay un buen dominio de la estructura corporal y de la técnica, es el momento de poner en práctica las aplicaciones marciales y avanzar en las siguientes etapas del yang Tai Chi Tradicional de la Familia Yang.

Unos días estupendos por la práctica, pero sobre todo por los buenos momentos en compañía de los amigos.

Después del entrenamiento unas comidas y cenas de la abundante gastronomía catalana que serán para recordar , gracias por todo a los organizadores.

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Retiro de Yang Taichi Tradicional

 

MIÑO, A CORUÑA. 10, 11 y 12 de junio.

Impartido por el Maestro JOSÉ GAGO

PROGRAMA: Forma de de 28 ejercicios y aplicaciones marciales

Este curso de junio en Miño además de ser una gran ocasión para conocer, aprender, practicar y perfeccionar el Taichi Tradicional, es una gran oportunidad de pasar un magnífico fin de semana en un entorno incomparable como es el Pazo San Paio, cedido en 1940 por los Condes de Vigo a una comunidad de religiosas.

Guarda el encanto del siglo XVIII en sus construcciones, fuentes y jardines, estratégicamente situado en una zona tranquila a diez minutos andando de la playa o el pueblo.

En este formato de fin de semana, en el que permite asistir acompañado, habrá tiempo de práctica, paseos, charlas y convivencia que sin duda pasará a formar parte de nuestros recuerdos.

Allí os espero.

Curso Avanzado de Yang Taichi Chuan – Marzo 2015

Se comenzó con un trabajo de perfeccionamiento técnico para alcanzar una correcta estructura corporal durante el 1º Tuan de la forma Tradicional, en cada uno de sus ejercicios y sus transiciones.

Se diferencio cada una de las  8 energías que se encierran en estos ejercicios, su trasformación continua durante el movimiento y la aplicación básica de cada energía.

Jose Gago mostro las aplicaciones marciales escondidas en las transiciones o cambios de ejercicio que resultan inapreciables.

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XII Conferencia internacional de Taijiquan en Handan

La ciudad de Yong Nian, cuna del Yang Taiji, celebro el pasado mes de junio la XII Conferencia Internacional de Taijiquan, en la que participaron más de 2000 deportistas representado a numerosas provincias de China y diversos países de todo el mundo.

Se compitió especialmente por equipos, modalidad muy espectacular y que cuanta con multitud de  adeptos en China, donde siempre hay mucha gente para todo lo que se haga.

Destaco con barias medallas de oro el equipo de  la Asociación Yong Nian, fundada en 2004 por Fu Quin Quan, a su regreso de Australia.

Conferencia

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Curso con GM Fu Sheng Yuan – Orense 2011

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Los maestros Fu Sheng Yang y Fu Qing Quan, 5ª y 6ª generación de la Familia Yang,  viajaron a España con motivo de la presentación de la edición castellana del libro “El Autentico Taiji de la Familia Yang” y  para realizar un Curso de Taiji Tradicional.

En el Pabellón de los Remedios de Ourense, entre el 29 de Octubre y 1 de Noviembre, tuvo lugar elCurso Internacional para Profesores de Yang Taiji Tradicional, reuniendo a más de cuarenta Monitores y Maestros de diferentes comunidades autónomas españolas (Galicia, Cataluña, Comunidad Valenciana, Aragón, Castilla la Mancha, Baleares, Comunidad de Madrid…) y de distintos distritos de Portugal.

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Celebrando Año Nuevo Chino – 2011

Aunque nos cueste creerlo así es como dieron la bien venida muchos miles de chinos el nuevoaño 2011,

reuniéndose a la 7 de la mañana en los parques para empezar el año con buen pie y saludablemente.

Entre ellos se encontraba José Gago que recibió el año nuevo en Shanghái y participo en las exhibiciones que los estudiantes de Yang Taiji  de Yongnian  realizaban en  uno de sus parques.

Las escuelas de Yang Tai Chi, entre otras, se reunieron al aire libre para recibir el año nuevo haciendo Tai Chi. Ante octogenarios maestros, diferentes escuelas presentaban sus grupos  para realizar una exhibición, como una muestra de los logros conseguidos en el pasado año 2010 observados y aplaudidos por cientos de personas.

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Jardín del Posío – 2010 ORENSE

GRAN ÉXITO DEL CURSO DE TAI CHI EN SU 26 EDICIÓN CON MÁS DE 200 ASISTENTES

 

Más de 200 personas se han reunido el día 1de julio en el jardín del Posío a las 8 de la mañana  para participar en el curso de Tai Chi, con ejercicios suaves y relajantes, que cumple 26 años de existencia.

José Gago, el director del curso, se encontró con muchas caras conocidas, pues para muchos ourensanos esta es una cita habitual del mes de julio, a la que no faltan desde hace muchos años.

De lunes a viernes y hasta el día 16 de julio todas las personas que lo deseen pueden asistir, niños, jóvenes y mayores, no se necesita ninguna inscripción previa, solo hay que presentarse a las 8 de la mañana en el Jardín del posío, preferiblemente con ropa floja y cómoda para hacer ejercicio, e integrase entre los asistentes.

A partir del lunes día 19, el curso continuara por las tardes en Oira al lado de las piscinas públicas de 20.00 a 21.00 horas, hasta el 30 de julio.

Curso especial de Tai Chi con Abanico

El Consello de Deportes ha querido celebrar esta larga andadura de una manera especial y ha patrocinado la adquisición de abanicos que se repartieron  a los asistentes, y aun que serán muy útiles para suavizar el calor del verano, su aplicación será la de utilizarlos para realizar una serie de ejercicios de Tai Chi con abanico.

También se han repartido camisetas a todos los asistentes para que tengan la equipación completa para estos suaves ejercicios.

Los primeros días se están realizando los ejercicios básicos de control de la respiración y de la postura correcta de las caderas y la columna vertebral, para eliminar las tensiones de la espalda generadas normalmente por una posición incorrecta en nuestros movimientos habituales, y se continúa con los ejercicios con abanico que requieren una mayor concentración y coordinación.

El curso está atendido con toda garantía por 4 profesores, el Director Jose Gago, Maestro Nacional y 3 profesores titulados por el Departamento de Wushu de la Federación Gallega de Judo y miembros de la A. Yongnian de España.

DECLARACIÓN DEL CONCEJAL DE DEPORTES DE OURENSE FERNANDO VARELA:

Cuando ininterrumpidamente durante 26 años se organiza una actividad deportiva y saludable, habrá que felicitar a alguien en este caso, como Concelleiro de Deportes y representando al Concello de Ourense quiero felicitar públicamente a José Gago artífice de estos 26 años de Cursos Gratuitos de Taichi.

Este año se cumplen 26 años, toda una vida, por lo que desde la Concellería de Deportes queremos celebrar este aniversario con un mes completo, el próximo de Julio, de curso Gratuito de Taichi. En el Posío y en Oira, en el Posío por la mañana, en Oira por la tarde. Además de regalar a todos y a todas las participantes un abanico especial para hacer Taichi.

Solo quiero recordar que la práctica continuada de esta modalidad deportiva tiene afectos favorables en la mejora del equilibrio, la flexibilidad la higiene cardiovascular, y que además reduce el riesgo de caídas en personas de avanzada edad. Algunos estudios también informan da reducción del dolor el estrés y la ansiedad en personas de todas las edades.

Para que cada persona pueda tener un abanico especial para hacer Taichi, el Consello Municipal patrocinó los abanicos, que se regalarán a los asistentes al final del curso.

¡¡Os esperamos en el Jardín del Posío de Ourense!!

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Curso World Yongnian Taichi Federation – Shangai 2009

CURSO DE MAESTROS Y CUALIFICACIÓN DE INSTRUCTORES DE LA WORLD YONGNIAN TAICHI FEDERATION :

Informe del curso:

Se ha celebrado entre el 27 de abril y el 3 de mayo de 2009 en Shanghai un curso de instrucción de Taichi organizado por la World Yongnian Taichi Federation, a cuya conclusión se celebró el 80 aniversario del Gran Maestro Fu Sheng Yuan 5º generación del estilo Yang e hijo del Gran Maestro Fu Zhong Wen.

Allí se encontraron más de 160 practicantes venidos de diferentes provincias de China, Hong Kong, Malasia, Japón, India, Australia, Nueva Zelanda, Canadá y España, que compartimos la pasión por este antiguo arte marcial interno chino, con la mente y el corazón abierto, dispuestos a vivir con intensidad una semana de aprendizaje, convivencia, y camaradería.

Las jornadas organizadas y gestionadas por un buen número de colaboradores cercanos a la familia Fu, con el maestro Fu Qing Quan (6º generación e hijo del G.M. Fu Sheng Yuan) a la cabeza, se desarrollaron en sesiones de mañana y tarde, entrenándose en ellas gran parte del curriculum establecido para el dominio del estilo Yang tradicional con formas de puño (8,28,85), sable, espada(51,28), tui shou y ejercicios de fa jin.

El lugar donde se desarrollaron las jornadas fue en el distrito de Yangpu al noreste de la ciudad, a no mucha distancia de la Universidad de Tongji, a la cual estuvo vinculada la familia Fu, tanto Fu Zhong Wen como su hijo Fu Sheng Yuan, ligados a la Sociedad de Investigación de Taichichuan de dicha universidad.

El curso de cualificación de instructores de la World Yongnian Taichi Federation comenzó una charla del GM. Fu Sheng Yuan a todos los asistentes en la que dio la bienvenida a todos, y repasó distintos aspectos de la práctica. Así, recordó los 10 principios dictados por Yang Cheng Fu para la práctica correcta del Taichi, y los cuatro principios motores de la World Yongnian Taichi Federation que Fu Zhong Wen estableció como directrices para cualquier miembro de la misma respecto al arte del Taichi : diligencia, perseverancia,respeto y sinceridad.

También, nos habló sobre el camino que debe seguir todo practicante que quiera profundizar en este arte en el cual cada uno decide hasta dónde quiere llegar, pero si quiere profundizar y llegar a la comprensión y dominio del mismo no puede renunciar ningún día a su práctica. Solo el gong-fu es el resultado del duro y persistente trabajo diario, con diligencia, sinceridad en relación a lo que ha decidido buscar y perseguir, y con respeto hacia el arte a los maestros y a los compañeros de práctica.

También, hizo hincapié  sobre aspectos técnicos de las formas y la atención que debe ponerse en las correcciones durante el entrenamiento, pues una desviación pequeña al principio se convierte en una divergencia profunda más adelante, alejándonos del fundamento que sustenta este arte marcial interno tan completo y bien definido. Uno, decía el GM. Fu Sheng Yuan, tiene que distinguir entre cuando vamos a clase y cuando practicamos en solitario. En el primer caso debemos atender y comprender, y en el segundo debemos tener en mente cada cosa aprendida y/o corregida y ponerla en práctica.

Tras el discurso y presentación se inició el curso. Preparamos la sala retirando mesas y sillas, y fue en ese momento cuando se apreció lo abundante del grupo que allí nos reuníamos.

Las clases comenzaban con los 13 ejercicios de calentamiento que, según nos contaba Fu Qing Quan, realizaba su abuelo Fu Zhong Wen de manera aislada y que en la actualidad se han secuenciado para que todos juntos completen una preparación precisa para la práctica de las formas.

A continuación realizábamos la forma de 8 movimientos, en los que se repiten varias veces el método de los cuatro lados si zheng (“tomar la cola del gorrión) en el que se implican las cuatro energías peng, lu, ji, an, acompañados de otros movimientos como “látigo simple”, “levantar las manos“, “la grulla extiende las alas” y “cepillar al rodilla con paso opuesto”.

Esta forma, según nos explicaba Fu Qing Quan, es una buena forma para enseñar a los principiantes, pues contiene conceptos y métodos fundamentales.

Después de esta forma, solíamos realizar la de 28 y la de 85 por secciones, realizando las correcciones que paciente y meticulosamente iba apuntando Master Fu a cada uno de los instructores.

Un punto muy repetido por Fu Sheng Yuan en las técnicas de brazos, era fijar la atención en los puntosjin dian situados a ambos lados de las muñecas. Estos puntos están referenciados por Fu Zhong Wen en su libro “Yang Shi Tai Ji Quan. Master Fu nos hablaba de poner atención en esos puntos para conducir la energía adecuadamente y poder expresarla con fa jing en el momento adecuado, evitando así una energía dura y rígida.

También, era habitual comenzar las sesiones de tarde con trabajos por parejas para desarrollar la energía de escucha ting jin. Este era uno de los momentos más disfrutados por todos, pues había muchos cambios de pareja, pudiendo así cruzar las manos con distintas capacidades, sensibilidades y habilidades. Un placer.

Al comenzar, Master Fu insisitía ; “Despacio, despacio, hay que escuchar desde el punto de contacto con el compañero. No es oir, es sentir la dirección del movimiento y seguir sin perder el contacto, despacio”. En este trabajo uno dirige y el otro sigue, y no es fácil a veces asumir cada uno su papel, y es importante no pasar por alto este punto.

Según se desarrollaba el movimiento, se iba añadiendo también pasos, con lo que seguir los requisitoszhan (pegarse), nian (adherirse), lian (conectarse), y sui (seguir), exigía poner todo en juego. Junto a esta energía ting jin  se va desarrollando la energía dong jin de comprensión de la energía que aplica el oponente.

El trabajo de tui shou se completaba con tandas a pie fijo con una mano y con dos, donde se ponían de manifiesto las distintas habilidades y procedencias de cada uno. Para unificar, recorrían tanto Master Fu Sheng Yuan como su hijo Fu Qing Quan toda la sala, corrigiendo allí donde veían alguna diferencia respecto al método enseñado por ellos : “según desviamos la fuerza de empuje y cuando ya se haya disipado, entonces giramos el antebrazo sin perder contacto y empujamos con la palma –base- y los dedos relajados. El otro brazo al otro lado del cuerpo con la palma sentada y vivo”.

A veces, preferías no hacerlo bien para que se pusiera Master Fu o Fu Qing Quan y sentir esa sensación que se lee en los libros de “no saber dónde está tu oponente”, pues parecen percibir cada gramo de fuerza que haces y vas a hacer, cediendo de tal manera que parece que no hay nadie detrás.

Seguimos durante el resto del curso realizando las formas de puño hasta completarlas, preparándonos para el último día en el que se realizaría el exámen de cualificación, practicando también las formas de sable y espada. Para la espada practicamos la forma de 28 movimientos que han diseñado la familia Fu para competiciones y exhibiciones, y que es un extracto de la tradicional de 51 movimientos.

El exámen consistió en una parte teórica de gran importancia para conocer el grado de conocimiento del estilo Yang en cuanto a su historia, principios, características y fundamentos técnicos, seguido de una parte práctica en la que se realizaban las formas de puño y armas, y tui shou.

El curso se cerró con la foto de familia, muy numerosa en este caso, invitando a todos a la celebración del 80 cumpleaños del maestro Fu Sheng Yuan.

Por la noche y antes de la celebración tuvo lugar una ceremonia de nombramiento de nuevos discípulos a la cual asistieron la familia Fu y todos aquellos que ya lo éramos y formamos parte de esta gran familia del Yang Taijiquan.

Comenzó la gran fiesta del 80 cumpleaños del G.M. Fu Sheng Yuan con una opípara cena en la que circulaban continuamente los camareros llenando las mesas con platos y licores. Como en todas las nutridas celebraciones que bien conocemos todos, se sucedieron las cosas sin fin unas detrás de otras y se comenzó con la entrega de los regalos que todos los grupos de asistentes traíamos para el maestro; larga y emotiva ceremonia, con interminables series de fotos y brindis. Pasando después a las canciones dedicadas en todos los idiomas allí presentes, los bailes de todos los posibles ritmos y los brindis de todos los licores y gargantas, incluída una queimada presentada en aquella sociedad multicolor que todos formábamos. Recibimos como extraordinario recuerdo un libro de fotos familiar del G.M. Fu Sheng Yuan, en el que se plasmaba una parte de su gran historia personal y su dedicación y compromiso con la expansión y enseñanza del Taijiquan que había recibido de su padre; una gran historia de la que nos hacía partícipes al incluir fotos de gran parte de los que hemos tenido la gran suerte de conocerlo y seguir a su lado recibiendo tan extraordinario legado y su cordial, amable, respetuoso y alegre trato.