El YANG TAI CHI ES UN EJERCICIO PARA GENTE JOVEN
“Don cuidado murió de viejo” Así reza un dicho popular gallego.
Esto indica que debemos estar atentos a las indicaciones de nuestro cuerpo, que nos avisa cuando hacemos cosas que lo perjudican.
Pero la sabiduría china aun va más allá y nos dice que el Qi hereditario (la energía potencial con la que nacemos) lo podemos desarrollar a límites insospechados atendiendo y fortaleciendo el Jing, Qi, Shen, las 3 partes que componen al hombre.
En el año 1956 una comisión de deportes del gobierno de China, simplificó la forma original de Tai Chi de la Familia Yang y compuso la Forma de 24 ejercicios, para promocionar el Tai Chi como una gimnasia para la salud.
La Forma no solo fue simplificada en sus ejercicios, si no que, también se simplificaron sus movimientos, haciéndolos más amplios y relajantes.
La forma perdió la estructura original, el patrón de movimientos correctos, por tanto, perdió su contenido marcial.
Al variar el patrón de movimientos original, también su extraordinario efecto como Chi Kung se ha visto afectado y disminuido. A pesar de eso, los aspectos que conservan las formas modernas, generalmente, también tienen un efecto beneficioso para la salud.
Perfeccionamiento de la Forma original de Yang Tai Chi de 85 ejercicios, Tui Shou y Fa jin.
Del 29 de octubre al 1 de noviembre de 2016
De 10.00 a 13.00 y de 17.00 a 20.00, de sábado a lunes, y de 10.00 a 13.00 el martes día 1.
Un día: 80€, dos días: 150€, tres días: 220€, curso entero: 250€.
MIÑO, A CORUÑA. 10, 11 y 12 de junio.
Impartido por el Maestro JOSÉ GAGO
PROGRAMA: Forma de de 28 ejercicios y aplicaciones marciales
Este curso de junio en Miño además de ser una gran ocasión para conocer, aprender, practicar y perfeccionar el Taichi Tradicional, es una gran oportunidad de pasar un magnífico fin de semana en un entorno incomparable como es el Pazo San Paio, cedido en 1940 por los Condes de Vigo a una comunidad de religiosas.
Guarda el encanto del siglo XVIII en sus construcciones, fuentes y jardines, estratégicamente situado en una zona tranquila a diez minutos andando de la playa o el pueblo.
En este formato de fin de semana, en el que permite asistir acompañado, habrá tiempo de práctica, paseos, charlas y convivencia que sin duda pasará a formar parte de nuestros recuerdos.
Allí os espero.
Articulo publicado en Revista Budoka #25 – 2014
Normalmente se piensa en el Taiji como un método de relajación, pero esto no es correcto y está muy lejos de la realidad. El Taiji fue diseñado para conseguir distintos objetivos dentro de un mismo entrenamiento, entre ellos podemos destacar: Conseguir una estructura corporal perfecta, crear un patrón de movimientos técnicos para la defensa personal y cultivar los 3 tesoros de la salud (Jing, Qi, Shen). Con este fin sintetizó. Dentro de la forma original de 85 ejercicios, los conceptos taoístas, la Medicina Tradicional China, juntamente con las técnicas marciales. El Yang Taiji es una obra de arte única en su gé- nero. Se creó hace cientos de años y se mantiene a través del tiempo, confirmando su calidad y efectividad marcial a través de generaciones de grandes maestros, conocidos en toda China por su destreza marcial y su fortaleza física, pero también con muchos estudios científicos en la actualidad
La ciudad de Yong Nian, cuna del Yang Taiji, celebro el pasado mes de junio la XII Conferencia Internacional de Taijiquan, en la que participaron más de 2000 deportistas representado a numerosas provincias de China y diversos países de todo el mundo.
Se compitió especialmente por equipos, modalidad muy espectacular y que cuanta con multitud de adeptos en China, donde siempre hay mucha gente para todo lo que se haga.
Destaco con barias medallas de oro el equipo de la Asociación Yong Nian, fundada en 2004 por Fu Quin Quan, a su regreso de Australia.
Los maestros Fu Sheng Yang y Fu Qing Quan, 5ª y 6ª generación de la Familia Yang, viajaron a España con motivo de la presentación de la edición castellana del libro “El Autentico Taiji de la Familia Yang” y para realizar un Curso de Taiji Tradicional.
En el Pabellón de los Remedios de Ourense, entre el 29 de Octubre y 1 de Noviembre, tuvo lugar elCurso Internacional para Profesores de Yang Taiji Tradicional, reuniendo a más de cuarenta Monitores y Maestros de diferentes comunidades autónomas españolas (Galicia, Cataluña, Comunidad Valenciana, Aragón, Castilla la Mancha, Baleares, Comunidad de Madrid…) y de distintos distritos de Portugal.
Aunque nos cueste creerlo así es como dieron la bien venida muchos miles de chinos el nuevoaño 2011,
reuniéndose a la 7 de la mañana en los parques para empezar el año con buen pie y saludablemente.
Entre ellos se encontraba José Gago que recibió el año nuevo en Shanghái y participo en las exhibiciones que los estudiantes de Yang Taiji de Yongnian realizaban en uno de sus parques.
Las escuelas de Yang Tai Chi, entre otras, se reunieron al aire libre para recibir el año nuevo haciendo Tai Chi. Ante octogenarios maestros, diferentes escuelas presentaban sus grupos para realizar una exhibición, como una muestra de los logros conseguidos en el pasado año 2010 observados y aplaudidos por cientos de personas.
Más de 200 personas se han reunido el día 1de julio en el jardín del Posío a las 8 de la mañana para participar en el curso de Tai Chi, con ejercicios suaves y relajantes, que cumple 26 años de existencia.
José Gago, el director del curso, se encontró con muchas caras conocidas, pues para muchos ourensanos esta es una cita habitual del mes de julio, a la que no faltan desde hace muchos años.
De lunes a viernes y hasta el día 16 de julio todas las personas que lo deseen pueden asistir, niños, jóvenes y mayores, no se necesita ninguna inscripción previa, solo hay que presentarse a las 8 de la mañana en el Jardín del posío, preferiblemente con ropa floja y cómoda para hacer ejercicio, e integrase entre los asistentes.
A partir del lunes día 19, el curso continuara por las tardes en Oira al lado de las piscinas públicas de 20.00 a 21.00 horas, hasta el 30 de julio.
Curso especial de Tai Chi con Abanico
El Consello de Deportes ha querido celebrar esta larga andadura de una manera especial y ha patrocinado la adquisición de abanicos que se repartieron a los asistentes, y aun que serán muy útiles para suavizar el calor del verano, su aplicación será la de utilizarlos para realizar una serie de ejercicios de Tai Chi con abanico.
También se han repartido camisetas a todos los asistentes para que tengan la equipación completa para estos suaves ejercicios.
Los primeros días se están realizando los ejercicios básicos de control de la respiración y de la postura correcta de las caderas y la columna vertebral, para eliminar las tensiones de la espalda generadas normalmente por una posición incorrecta en nuestros movimientos habituales, y se continúa con los ejercicios con abanico que requieren una mayor concentración y coordinación.
El curso está atendido con toda garantía por 4 profesores, el Director Jose Gago, Maestro Nacional y 3 profesores titulados por el Departamento de Wushu de la Federación Gallega de Judo y miembros de la A. Yongnian de España.
DECLARACIÓN DEL CONCEJAL DE DEPORTES DE OURENSE FERNANDO VARELA:
Cuando ininterrumpidamente durante 26 años se organiza una actividad deportiva y saludable, habrá que felicitar a alguien en este caso, como Concelleiro de Deportes y representando al Concello de Ourense quiero felicitar públicamente a José Gago artífice de estos 26 años de Cursos Gratuitos de Taichi.
Este año se cumplen 26 años, toda una vida, por lo que desde la Concellería de Deportes queremos celebrar este aniversario con un mes completo, el próximo de Julio, de curso Gratuito de Taichi. En el Posío y en Oira, en el Posío por la mañana, en Oira por la tarde. Además de regalar a todos y a todas las participantes un abanico especial para hacer Taichi.
Solo quiero recordar que la práctica continuada de esta modalidad deportiva tiene afectos favorables en la mejora del equilibrio, la flexibilidad la higiene cardiovascular, y que además reduce el riesgo de caídas en personas de avanzada edad. Algunos estudios también informan da reducción del dolor el estrés y la ansiedad en personas de todas las edades.
Para que cada persona pueda tener un abanico especial para hacer Taichi, el Consello Municipal patrocinó los abanicos, que se regalarán a los asistentes al final del curso.
¡¡Os esperamos en el Jardín del Posío de Ourense!!
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Del 25 al 29 de septiembre se ha celebrado en Handan, China el 50 aniversario de la creación de las formas simplificadas de Yang Taijiquan. En el año 1956 el gobierno chino, encargo la creación de unas formas simples para la divulgación popular del Yang Taiji, basándose en las formas tradicionales que eran muy largas y complejas.
La celebración del 50 aniversario de las nuevas formas, se realizó en la ciudad de Handan, a unos 400 Km . de Pekín. A escasos kilómetros de Handan se encuentra la aldea de Yong Nian lugar de procedencia de la Familia Yang , que originó y divulgo este sistema de lucha, y en su honor se realizó este acontecimiento en su ciudad.
En la actualidad, el Yang Taijiquan es utilizado como un extraordinario método de relajación y fortalecimiento general del cuerpo.
La asociación Yong Nian de España representó a nuestro país en este acontecimiento internacional con 3 de sus miembros que más tarde compitieron en el campeonato que allí se celebró : José Gago, presidente de la Asociación en España, Ignacio Moreno vicepresidente, y Mariela Reimundi.
Como parte de los actos de celebración se organizó un Campeonato Internacional de Taijiquan en el que participaron más de 3.000 personas, 2.000 mil de china y 1.000 extranjeros de más de 40 países.
La ceremonia de apertura se realizó en un campo de fútbol, que estaba repleto de espectadores, con un gran espectáculo de luces y cientos de personas realizando distintas representaciones. Primero el campo se lleno de flores que se movían realizando distintas figuras, con gran colorido y belleza. Después, cientos de jovencitas realizaron una coreografía con abanicos, y cientos de jóvenes con escudos realizaron una representación guerrera. A continuación, un gran número de niños y personas mayores realizaron conjuntamente una demostración de Taijiquan llena de colorido, que resultó realmente emocionante al ver a niños y personas de avanzada edad haciendo Taijiquan todos juntos.
Para finalizar, todos los maestros de más alto grado de China, de la Federación y de todas las Familias de Taijiquan, realizaron una demostración conjunta en el centro del estadio. Fue un acto histórico, allí pudimos ver a Yang Zhen Duo, Chen Zhenglei, Men Hui Feng 9º dan de la Federación , Feng Zhi Qiang, Sun Yong Tian, Wu Shuang Dongbo y otros.
El Gobierno de Handan regaló a los asistentes un tomo con la Historia de las Familia Wu y Yang en la que incluye a Fu Zhong Wen (casado con Zou Kuei nieta de Yang Zou Yuan hermano de Yang Chen Fu), Fu Sheng Yuan y a su hijo Fu Qing Quan.
La ceremonia se cerró con la actuación de un famoso cantante chino que entusiasmó a todo el público.
Entre los días 26 y 28, miles de personas se reunían en la plaza de Handan delante del museo de la ciudad a las 6:00 de la mañana, para asistir a las clases abiertas que de 6.00 a 7.00 h. impartían los maestros de las distintas Familias de Taijiquan y los más altos grados de la Federación China. Todo un lujo que hacía muy difícil decidir en qué grupo participar.
La competición comenzaba a las 8.00 h. y estaba dividida en dos categorías, mayores y menores de 40 años, y a su vez en individual y grupo siendo un mínimo de 6 personas.
José Gago, veterano profesor con más de 26 años como docente, nunca había competido, pero animado por el Maestro Fu, se inscribió, y a sus 48 años, compitió en la categoría de mayores alcanzando dos medallas de bronce en su primera competición.
Ignacio Moreno, vicepresidente de Yong Nian España, fue la revelación del Campeonato ganando la medalla de oro en la forma tradicional de 28 Yang y compitiendo como único occidental en la modalidad de Tui shou.
En el primer combate el árbitro le indicaba a Ignacio que cambiara la posición de los pies y la gente se reía pensando “pobre españolito”, pero cuando empezó el combate, fue el competidor chino el que se fue al suelo en varia ocasiones e Iñaki ganaba el 1º combate ante la sorpresa de los asistentes, que lo aplaudieron largamente.
Todos los competidores chinos de su peso (70- 75 kg .) querían pelear con él.
Por la tarde en el 2º combate, Iñaki estuvo cerca de dar nuevamente la sorpresa. Su oponente, más veterano, fue amonestado en tres ocasiones por realizar técnicas incorrectas, pues veía muy difícil ganarle al español. Finalmente, el combate acabó con 6 puntos para el competidor chino y 4 para Iñaki, que fue muy aplaudido por todo el público y felicitado por los competidores.
Mariela Reimundi de Tarragona, en mayores de 40 años, también consiguió una meritoria medalla de bronce.
La Competición de Taijiquan con más de 3000 participantes fue un espectáculo. Se competía en cuatro pistas simultáneas en un pabellón, y en otras dos pistas en otro pabellón cercano.
En algunas categorías había tantos participantes que tenían que participar de seis en seis, y los árbitros tenían que puntuar a los seis simultáneamente. Realmente fueron unos días duros para los árbitros.
En la modalidad de grupos podían verse numerosas personas de más de 70 años compitiendo con una calidad extraordinaria, tanto en las formas de manos de distintos estilos, como en las armas. Era un espectáculo impresionante ver todos aquellos grupos realizando distintas figuras sobre el tapiz, al tiempo que realizaban la forma.
Fue una experiencia impresionante que pronto pondremos en marcha en España, desde el Departamento de Wushu de la R. F. Española de Judo, para realizar el 1º Campeonato de España de Taijiquan y Tui Shou, siguiendo las directrices de la Federación China.
El día 28 por la tarde, en más de 20 autobuses, nos desplazaron a Yong Nian para realizar la ceremonia de clausura, en la aldea de la Familia Yang y Wu. La comitiva escoltada por un gran número de policías, se convirtió en una auténtica atracción, y miles de chinos llenaban las carreteras para saludarnos.
Visitamos el interior de Yong Nian, una ciudad completamente amurallada y rodeada por un río, solo hay un puente para entrar o salir.
En el interior de la ciudad se encuentra la casa de la Familia Wu , una familia noble que dió origen al Wu Taijiquan, y en el exterior, como a 1 km ., se encuentra la casa de la Familia Yang.
En una gran plaza en el exterior de la ciudad se realizó la ceremonia de clausura con la asistencia de las personalidades políticas y deportivas más importantes de la región de Hebei .
