La Puerta del Tai Chi

Entrevista a Fu Qing Quan (James)
(Traducción: Hugo E. Trigo)
El arte del Tai Chi e incluso en el arte de la naturaleza, todo transcurre través de los modos yin y yang, así de simple, como el agua, que corre profundamente y no puede ser detectada; el cuerpo humano, no es una excepción, los movimientos de las cuatro extremidades y las cinco vísceras siempre mantienen un equilibrio entre el yin y el yang. La gente común vive el Tai Chi pero fallan cuando no prestan atención a los elementos esenciales y cómo el tai chi está integrado en las leyes marciales de la naturaleza, esto no es tan fácil. Debido a estas dificultades, tenemos que explorar cómo abrir la puerta de Tai Chi. Utilizando los métodos correctos, en busca de la clave correcta y evitando malentendidos caminar hacia la puerta verdadera.

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Curso Avanzado de Yang Taichi Chuan – Marzo 2015

Se comenzó con un trabajo de perfeccionamiento técnico para alcanzar una correcta estructura corporal durante el 1º Tuan de la forma Tradicional, en cada uno de sus ejercicios y sus transiciones.

Se diferencio cada una de las  8 energías que se encierran en estos ejercicios, su trasformación continua durante el movimiento y la aplicación básica de cada energía.

Jose Gago mostro las aplicaciones marciales escondidas en las transiciones o cambios de ejercicio que resultan inapreciables.

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El Taiji y la Longevidad

 

Según la Medicina Tradicional China, los problemas relacionados con la energía del Riñón son los responsables de la debilidad de los restantes órganos y del decaimiento del vigor físico y mental.
Estos problemas pueden surgir incluso en adultos jóvenes. La falta de actividad física apropiada para este problema, como lo son el Yang Tai Chi o el Chi Kung, contribuye a una disminución de la circulación sanguínea y linfática, lo que resulta en una disminución del oxigeno en el cuerpo, un hecho que aumenta considerablemente la muerte celular.
La MTC aborda diferentes métodos de tratamiento, Masaje, Qigong, Fitoterapia, que se complementan con el objetivo de tratar diferentes síndromes, asociados a la debilidad del Riñón y consecuentemente al envejecimiento.
Jose Gago delante del mausoleo de Yang Cheng Fu, fundador del Tai Chi. Yongnian, China.

«El envejecimiento es parte del ciclo normal de la vida y no debe ser sinónimo de enfermedad. Se deriva del debilitamiento de nuestra energía prenatal, base material de la vida, se relaciona con el Riñón conforme a la teoría de los cinco elementos» Puede ser aplazado si la persona se cuida para reforzar los tres niveles de existencia: Shen (espíritu), Qi (energía vital) y Jing (materia).”
Cida Marczynski

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Yang Taiji Tradicional es mucho más que relajación

Articulo publicado en Revista Budoka #25 – 2014

Normalmente se piensa en el Taiji como un método de relajación, pero esto no es correcto y está muy lejos de la realidad. El Taiji fue diseñado para conseguir distintos objetivos dentro de un mismo entrenamiento, entre ellos podemos destacar: Conseguir una estructura corporal perfecta, crear un patrón de movimientos técnicos para la defensa personal y cultivar los 3 tesoros de la salud (Jing, Qi, Shen). Con este fin sintetizó. Dentro de la forma original de 85 ejercicios, los conceptos taoístas, la Medicina Tradicional China, juntamente con las técnicas marciales. El Yang Taiji es una obra de arte única en su gé- nero. Se creó hace cientos de años y se mantiene a través del tiempo, confirmando su calidad y efectividad marcial a través de generaciones de grandes maestros, conocidos en toda China por su destreza marcial y su fortaleza física, pero también con muchos estudios científicos en la actualidad

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XII Conferencia internacional de Taijiquan en Handan

La ciudad de Yong Nian, cuna del Yang Taiji, celebro el pasado mes de junio la XII Conferencia Internacional de Taijiquan, en la que participaron más de 2000 deportistas representado a numerosas provincias de China y diversos países de todo el mundo.

Se compitió especialmente por equipos, modalidad muy espectacular y que cuanta con multitud de  adeptos en China, donde siempre hay mucha gente para todo lo que se haga.

Destaco con barias medallas de oro el equipo de  la Asociación Yong Nian, fundada en 2004 por Fu Quin Quan, a su regreso de Australia.

Conferencia

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Curso con GM Fu Sheng Yuan – Orense 2011

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Los maestros Fu Sheng Yang y Fu Qing Quan, 5ª y 6ª generación de la Familia Yang,  viajaron a España con motivo de la presentación de la edición castellana del libro “El Autentico Taiji de la Familia Yang” y  para realizar un Curso de Taiji Tradicional.

En el Pabellón de los Remedios de Ourense, entre el 29 de Octubre y 1 de Noviembre, tuvo lugar elCurso Internacional para Profesores de Yang Taiji Tradicional, reuniendo a más de cuarenta Monitores y Maestros de diferentes comunidades autónomas españolas (Galicia, Cataluña, Comunidad Valenciana, Aragón, Castilla la Mancha, Baleares, Comunidad de Madrid…) y de distintos distritos de Portugal.

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Celebrando Año Nuevo Chino – 2011

Aunque nos cueste creerlo así es como dieron la bien venida muchos miles de chinos el nuevoaño 2011,

reuniéndose a la 7 de la mañana en los parques para empezar el año con buen pie y saludablemente.

Entre ellos se encontraba José Gago que recibió el año nuevo en Shanghái y participo en las exhibiciones que los estudiantes de Yang Taiji  de Yongnian  realizaban en  uno de sus parques.

Las escuelas de Yang Tai Chi, entre otras, se reunieron al aire libre para recibir el año nuevo haciendo Tai Chi. Ante octogenarios maestros, diferentes escuelas presentaban sus grupos  para realizar una exhibición, como una muestra de los logros conseguidos en el pasado año 2010 observados y aplaudidos por cientos de personas.

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Jardín del Posío – 2010 ORENSE

GRAN ÉXITO DEL CURSO DE TAI CHI EN SU 26 EDICIÓN CON MÁS DE 200 ASISTENTES

 

Más de 200 personas se han reunido el día 1de julio en el jardín del Posío a las 8 de la mañana  para participar en el curso de Tai Chi, con ejercicios suaves y relajantes, que cumple 26 años de existencia.

José Gago, el director del curso, se encontró con muchas caras conocidas, pues para muchos ourensanos esta es una cita habitual del mes de julio, a la que no faltan desde hace muchos años.

De lunes a viernes y hasta el día 16 de julio todas las personas que lo deseen pueden asistir, niños, jóvenes y mayores, no se necesita ninguna inscripción previa, solo hay que presentarse a las 8 de la mañana en el Jardín del posío, preferiblemente con ropa floja y cómoda para hacer ejercicio, e integrase entre los asistentes.

A partir del lunes día 19, el curso continuara por las tardes en Oira al lado de las piscinas públicas de 20.00 a 21.00 horas, hasta el 30 de julio.

Curso especial de Tai Chi con Abanico

El Consello de Deportes ha querido celebrar esta larga andadura de una manera especial y ha patrocinado la adquisición de abanicos que se repartieron  a los asistentes, y aun que serán muy útiles para suavizar el calor del verano, su aplicación será la de utilizarlos para realizar una serie de ejercicios de Tai Chi con abanico.

También se han repartido camisetas a todos los asistentes para que tengan la equipación completa para estos suaves ejercicios.

Los primeros días se están realizando los ejercicios básicos de control de la respiración y de la postura correcta de las caderas y la columna vertebral, para eliminar las tensiones de la espalda generadas normalmente por una posición incorrecta en nuestros movimientos habituales, y se continúa con los ejercicios con abanico que requieren una mayor concentración y coordinación.

El curso está atendido con toda garantía por 4 profesores, el Director Jose Gago, Maestro Nacional y 3 profesores titulados por el Departamento de Wushu de la Federación Gallega de Judo y miembros de la A. Yongnian de España.

DECLARACIÓN DEL CONCEJAL DE DEPORTES DE OURENSE FERNANDO VARELA:

Cuando ininterrumpidamente durante 26 años se organiza una actividad deportiva y saludable, habrá que felicitar a alguien en este caso, como Concelleiro de Deportes y representando al Concello de Ourense quiero felicitar públicamente a José Gago artífice de estos 26 años de Cursos Gratuitos de Taichi.

Este año se cumplen 26 años, toda una vida, por lo que desde la Concellería de Deportes queremos celebrar este aniversario con un mes completo, el próximo de Julio, de curso Gratuito de Taichi. En el Posío y en Oira, en el Posío por la mañana, en Oira por la tarde. Además de regalar a todos y a todas las participantes un abanico especial para hacer Taichi.

Solo quiero recordar que la práctica continuada de esta modalidad deportiva tiene afectos favorables en la mejora del equilibrio, la flexibilidad la higiene cardiovascular, y que además reduce el riesgo de caídas en personas de avanzada edad. Algunos estudios también informan da reducción del dolor el estrés y la ansiedad en personas de todas las edades.

Para que cada persona pueda tener un abanico especial para hacer Taichi, el Consello Municipal patrocinó los abanicos, que se regalarán a los asistentes al final del curso.

¡¡Os esperamos en el Jardín del Posío de Ourense!!

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